건강정보
혈액 순환에 좋은 음식 추천 BEST5
날씨가 추워질수록 체온이 떨어지면 혈액 순환에 어려움이 생길 수 있습니다. 혈액은 우리 몸의 모든 조직에 산소와 필요한 영양분을 제공하는 역할을 하기 때문에 혈액 순환에 좋은 음식을 챙기셔서 혈액 순환이 활발하게 이루어지시기 바랍니다. 혈액 순환에 문제가 생기면 다양한 증상의 질병이 나타날 수 있습니다. 또한 현재 고혈압을 가지고 있는 분들, 콜레스테롤 수치가 높은 분들은 혈액순환에 문제가 생길 수 있으니 혈액 순환에 좋은 음식 BEST5 추천을 참고하시기 바랍니다. 1. 양파 첫번째로 추천드리는 혈액 순환에 좋은 음식은 양파입니다. 양파에는 혈관을 확장시켜 혈액순환을 도와주는 성분이 들어있습니다. 그리고 염증을 막아주는 성분도 함께 들어있어 혈관에 생기는 염증을 예방하는 효과도 있습니다. 양파 껍질에도..
