종합 비타민 BEST5 추천! 남녀노소 멀티 비타민은 이렇게 챙기세요!

비타민은 우리 몸에서 만들어 낼 수 없기 때문에 음식이나 영양제로 섭취하셔야 합니다. 또한 비타민은 종류가 많기 때문에 자신에게 효과적인 종합 비타민으로 드시는 것이 효과적입니다.

 

 

하지만 종합비타민은 자신에게 필요한 성분이 들어가 있는지 확인하시고 섭취하는 것이 더 효과적이기 때문에 멀티비타민을 구매하시기 전에 영양 성분을 비교하시는 과정을 꼭 거치시는 것을 추천드립니다.

 

 

1. 센트룸 멀티 구미 비타민

센트룸 멀티 구미 비타민은 세계 판매 1위로 알려진 브랜드로 신뢰할 수 있는 첫번째 종합 비타민으로 추천드리는데요. 센트룸 멀티 구미는 젤리 제형으로 만들어져 아이들도 거부감 없이 즐길 수 있는 멀티 비타민입니다.

 

 

종합비타민으로 추천드리는 센트룸 멀티 구미 비타민은 체리, 오렌지, 믹스베리 이렇게 3가지 모양의 젤리로 골라먹는 재미가 있습니다. 센트룸 멀티 구미 비타민에 들어있는 성분은 비타민A, B, C, D, E, 비오틴, 아연, 요오드 등의 성분이 들어 있으니 참고하셔서 멀티비타민을 챙기시기 바랍니다.

 

 

2. 얼라이브 원스 데일리 

얼라이브 원스 데일리 비타민은 남녀노소 함께 챙길 수 있는 효과적인 가족 멀티비타민으로 남성용과 여성용 비타민으로 나눠져 있는 비타민도 있으니 참고하시기 바랍니다. 얼라이브 원스 데일리 비타민의 성분에는 무려 21가지 비타민과 8가지의 미네랄이 들어있습니다.

 

 

다양한 성분이 함유되어 있어 평소에 비타민과 영양제를 챙기는 것이 번거로우셨던 분들은 이 종합 영양제로 한번에 챙기시는 것을 추천드립니다. 또한 얼라이브 원스 데일리 비타민은 국내 판매용과 해외 직구용은 성분 함량이 다르기 때문에 이 점을 꼭 비교해보시고 자신에게 맞는 종합 비타민을 챙기시기 바랍니다.

 

 

3. 종근당 건강 멀티 비타민 미네랄

종근당 건강 멀티 비타민&미네랄은 종합 영양제 세번째로 추천드리는 제품입니다. 또한 종근당 건강 멀티 비타민&미네랄은 가성비가 좋은 멀티 비타민으로 알려져 있고 좋은 후기들도 많아서 신뢰할 수 있는 멀티 비타민입니다.

 

 

종근당 건강 멀티 비타민&미네랄은 한국인 기준으로 영양성분 섭취기준을 100%로나 충족해 준다고 하니 가성비와 효과적인 종합 비타민을 원하시는 분들이 계시다면 종근당 건강 멀티 비타민&미네랄을 추천드립니다.

 

 

종근당 건강 멀티 비타민&미네랄은 성분은 비타민A, C, B, D, 비오틴, 엽산, 망간, 철, 요오드 등의 다양한 비타민과 미네랄이 함유되어 있다고 하니 자세한 성분은 해당 제품의 사이트에서 확인해보시기 바랍니다.

 

 

4. 고려은단 멀티비타민 올인원

고려은단 멀티비타민 올인원은 무려 23가지의 비타민 성분과 미네랄 성분이 들어있는 종합 비타민으로 추천드립니다. 알약이 크게 느껴지시는 분들은 이지 120정으로 하루에 1알씩 2번씩 꾸준히 챙기시는 것을 추천드립니다.

 

 

고려은단 멀티비타민 올인원은 한국인에 맞게 연구한 결과를 토대로 한국인에게 필요한 영양소를 넣어 만들었다고 하니 한국인이라면 충분히 믿고 챙기시는 것도 좋을 것 같습니다.

 

 

5. 세노비스 트리플러스 멀티비타민

멀티 비타민으로 추천드리는 마지막 영양제는 세노비스 트리플러스 멀티비타민은 호주에서 유명하게 알려진 브랜드 세노비스에서 만든 종합 비타민입니다. 세노비스 트리플러스 멀티비타민은 11가지의 비타민과 6가지의 미네랄 성분이 들어있습니다.

 

 

또한 여기에 오메가3도 함유되어 있어 추천드린 다른 영양제와 마찬가지로 올인원 영양제를 찾고 계신 분들에게 추천드리는 영양제입니다. 뿐만 아니라 오메가3에 중금속이 들어갈 수 있는 위험을 줄이기 위해 작은 어류를 통해 추출했다고 하니 안심하시고 챙기실 수 있습니다.