건강정보
간에 나쁜 음식 TOP5 간에 독이 되는 이 음식 반드시 확인하세요!
간에 좋은 음식을 확인하셨다면 반대로 간에 나쁜 음식도 꼭 알아두셔야 합니다. 우리 몸에서 간은 침묵의 장기라고 불리며 70% 이상 손상되어도 별다른 증상이 없어 이런 이름이 지어지게 되었습니다. 이번 기회에 간에 나쁜 음식을 참고하셔서 우리 몸에서 다양한 기능을 하는 간의 건강을 미리부터 챙기신다면 장기적인 간 건강은 물론 균형잡힌 몸 건강을 유지하실 수 있습니다. 1. 기름진 음식 간에 나쁜 음식은 기름진 음식입니다. 예를 들어 감자튀김, 치킨, 탕수육과 같은 튀김류를 많이 섭취하시는 분들께서는 간 건강을 위해서 조절하셔서 드시는 것을 추천드립니다. 기름기가 많은 음식은 간에 염증을 유발할 수 있기 때문에 간 건강을 챙기시려는 분들께서는 참고하셔서 기름기가 적은 음식을 드시는기 바랍니다. 2. 짜거나..
